Cilji izbirnega predmeta
- Razvijati različne pojavne oblike moči,
- ohranjati pravilno telesno držo in oblikovati skladno postavo,
- opravljati dalj časa trajajoče gibalne naloge aerobnega značaja.
7. razred
Učitelj: Branimir Komel
Šport za sprostitev
Gibalne aktivnosti za vsakogar
Opis izbirnega predmeta
OBVEZNI IZBIRNI PREDMETI ZA 3. VIO
ŠPORT ZA SPROSTITEV za učenke in učence 7. razredov
Seznaniti se z novimi športi, razumeti odzivanje organizma na aerobno in
anaerobno obremenitev, telesno ali psihično preutrujenost in druge stresne
dejavnike. Spoznati različne tehnike sproščanja. Razumeti pomen redne
spremljave telesne teže in ravni gibalne ter funkcionalne učinkovitosti. Doživljati
sprostitveni vpliv športne vadbe. Oblikovati odgovoren odnos do lastnega
zdravja. Redno ukvarjanje s športom v šoli in v prostem času. Doseganje
ravnovesja med delom in počitkom. Skrbet za telesno nego in zdravo prehrano.
Izoblikovati posameznikovo samopodobo na področju doživljanja in dojemanja
svojega telesa. Spodbujati medsebojno sodelovanje in spoštovanje različnosti ter
razviti kulturen odnos do narave in okolja.
Preverjanje in ocenjevanje znanja pri predmetu:
- Predstavitev športne panoge ali,
- nastop, koreografija ... ali,
- organizacija in vodenje ure ali,
- seminarska nalog ali po dogovoru.
Mentor: športni pedagog